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Muskeln, gewichtheben, pumpen, fitness

Wer Muskeln aufbauen will, muss genügend Eiweiss essen – stimmt's oder stimmt's nicht? Bild: Shutterstock

Dieses Quiz lässt deine Muskeln zwar nicht wachsen – aber immerhin weisst du danach, welches Essen dir dabei hilft

Wie viel Protein steckt in einem Hühnerei? Ist tierisches Eiweiss hochwertiger als pflanzliches? Hilft Protein nach dem Sport beim Muskelaufbau? Teste dein Wissen über einen der wichtigsten Nahrungsbestandteile im Quiz.



Ein Artikel von

Spiegel Online
Quiz
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