Der Hula-Hoop-Reifen ist längst nicht mehr nur was fürs Kinderzimmer: Der Cardio-Booster kann, gerade in Zeiten der Pandemie, wo wir vermehrt zu Hause sind, perfekt im Home-Fitness eingesetzt werden.
Was viele aus Kindertagen kennen, ist in Zeiten des Homeoffice zu einer Workout-Routine geworden. «Hooping» nennt man den neuen Trendsport mit dem Hula-Hoop-Reifen. Bereits einige Promis schwören auf das Workout, welches effizient sein soll und gleichzeitig Spass macht. Diese Vorteile hat das Training tatsächlich:
Hier gibt es gleich noch die passende Musik zum Workout:
(cst)
Inspirierende Fitness-Sprüche treffen auf Bilder von Besoffenen
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Inspirierende Fitness-Sprüche treffen auf Bilder von Besoffenen
bild: watson/shutterstock
«Wer föhnt sich schon die Schamhaare!?!»
Video: watson
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Einmal wieder Kind sein, wie schön wäre das? Aber leider ist die Wissenschaft aktuell noch nicht so weit, uns das zu ermöglichen. Darum bieten wir dir hier heute eine Alternative, die zumindest ein bisschen an dieses Gefühl herankommt.
